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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Bebidas, sustituto del café, bebida de cereales de grano, en polvo.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg

Bebidas, sustituto del café, bebida de cereales de grano, en polvo

Bebidas, sustituto del café, bebida de cereales de grano, en polvo es un tipo de bebidas. Los nutrientes más importantes en Bebidas, sustituto del café, bebida de cereales de grano, en polvo se enumeran a continuación.

Agua	7.99 g	7.99%
La energía (calorías)	360 kcal
Energía (julios)	1508 kJ
Proteína	6.01 g	6.01%
lípido total (grasa)	2.52 g	2.52%
Ceniza	5.06 g	5.06%
Hidratos de carbono, por diferencia	78.42 g	78.42%
Fibra, dietética total	23.3 g	23.3%
Azúcares, total de	4.63 g	4.63%
Calcio, Ca	58 mg	0.06%
Hierro, Fe	4.6 mg
El magnesio, Mg	244 mg	0.24%
El fósforo, P	580 mg	0.58%
Potasio, K	2443 mg	2.44%
Sodio, Na	83 mg	0.08%
Zinc, Zn	0.51 mg
Cobre, Cu	0.208 mg
El manganeso, Mn	1.1 mg
El selenio, Se	64.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Bebidas, sustituto del café, bebida de cereales de grano, en polvo